Extrait Sport & Vie

Regroupées sous l’égide fitness, un tas de nouvelles disciplines gymniques ont le vent en poupe: crossfit, cardio-training, musculation. On les considère comme l’antidote parfait aux affres de la sédentarité. On perd du poids. On gagne du muscle. On retrouve le moral. Même les médecins ne trouvent rien à redire. Grâce à leur bonne réputation, les salles de fitness se multiplient et des modes sportives naissent régulièrement pour étancher l’inextinguible soif de nouveauté de cette clientèle enthousiaste. Malheureusement, les promesses d’une meilleure santé ne sont pas toujours au rendez-vous. Après quelques semaines ou quelques mois de pratique, beaucoup de ces nouveaux adeptes se blessent et se retrouvent encore plus immobiles qu’avant. Les sociologues notent aussi que, portée par ces ambitions athlétiques, une frange importante de la population réorganise sa vie de façon à faire effectivement quelques heures de sport chaque semaine mais au détriment d’autres activités essentielles. Se promener, par exemple. On en arrive à des situations absurdes comme de prendre sa voiture pour aller courir sur un tapis dans une salle de fitness. Dans ce hors-série consacré aux mensonges de ce marché de la forme, nous avons relevé beaucoup d’autres incongruités de ce type et tenterons à chaque fois de distinguer, parmi toutes ces recommandations, celles qui apportent réellement quelque chose en matière de santé des autres qui ne répondent qu’à des objectifs mercantiles. Gilles Goetghebuer SOMMAIRE ÉDITO Édité par les Éditions Faton SAS au capital de 50 040 € - 25,rue Berbisey 21000 Dijon. Directrice de publication Jeanne Faton Rédacteur en chef Gilles Goetghebuer Coordinatrice du numéro Aurore Braconnier Secrétaire de rédaction Anouk Ramaekers Iconographie Olivier Beaufays Réalisation graphique Vincent Monod Journalistes Olivier Beaufays,François Borel-Hänni, Aurore Braconnier, Alain Philippe Coltier, Maxime Lefebvre, Julien Legalle, Anouk Ramaekers Ont collaboré à ce numéro Ghislaine De Drijver Publicité Sport &Vousbien ,7 Lot des Cigales,Chemin Georges Brassens 84210 Pernes-les-Fontaines Tél: 04 32 80 26 83 - Email: regie@sport-et-vie.com Contact Agence Alexandre Dumas 177, RueVanderkindere B-1180 Bruxelles Tél.32 2/538 54 58 - fax.32 2/537 13 38 Email: sportetvie@skynet.be Crédits photos Puma: couverture,52; Bab’s Communication/ 03. 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Tél .00 41 22/860 84 01 . Fax. 00 41 22/348 44 82 . Email : abonne@edigroup.ch Chapitre 1: LA FORME À DOMICILE 06 Equipement Les quatre engins de la forme: tapis de course, rameur, ergocycle, vélo elliptique 16 Société Aux origines de l’aérobic Chapitre 2: LA MUSCULATION 22 Histoire La vie romancée de Mike Mentzer 26 Interview Nicolas Chemla honore le culturisme 32 Enquête Les accidentés du crossfit Chapitre 3: LA SANTÉ 38 Rhabdomyolyse La maladie des ultras 44 Rencontre Bernadette de Gasquet nous parle gainage intégral 50 Economie Le mariage du sport et du capitalisme 54 Servane Heudiard Témoignage d’une bigorexique Chapitre 4: LE MARKETING 60 Médias Des conseils faussement scientifiques 64 Publicité La balade des vendus 67 Nutrition Les pièges du régime paléolithique Epilogue 70 Débat Pour ou contre le sport sur ordonnance? ©ÉditionsFatonSAS,2021. Lareproductiondes textesetphotos publiésdanscenuméroest interdite. Origine papier couverture : Belgique - Lanaken - 291km. Taux de fibres recyclées : 0% ; Eutrophisation : PToT de 0,031 kg/tonne. Origine papier intérieur : Suisse - Perlen - 798km. Taux de fibres recyclées : 52% ; Eutrophisation : PToT de 0,006 kg/tonne