Extrait Sport & Vie

n o 187 31 siècles auparavant par des enfants de marins qui s’amusaient avec les cordes usées des anciens filets de pêche. Les premières représentations que nous avons de personnes en train de sauter à la corde datent du Moyen-Age. Il est également possible qu’elle ait existé bien avant, dans les antiquités romaine, grecque, égyptienne ou chinoise. Mais nous n’en avons pas la trace. Certaines représentations ne sont peut-être jamais parvenues jusqu’à nous. Amoins que cette activité n’ait pas inspiré les peintres et les sculpteurs de l’époque, ce qui ne serait pas très étonnant. Aujourd’hui encore, les plus grands champions, comme le footballeur por- tugais Cristiano Ronaldo ou le bas- ketteur américain LeBron James, font de la corde en guise d’échauffement. Pourtant, on ne trouve presque aucune photo d’eux en train de sauter. Propos recueillis par Gilles Goetghebuer (*) Professor Jump Rope (professorjumprome.com) est le site le plus réputé en la matière. utilise une corde ultra-courte afin de limiter la distance à parcourir dans les airs et il se tient donc dans une posi- tion ultra-ramassée pour piétiner sur place à une vitesse folle. Quelles sont les autres disciplines en compétition? En freestyle , on enchaîne les figures devant un jury qui évalue la qualité d’exécution des figures et leur niveau de difficulté, un peu comme dans les compétitions de breakdance. Et que ce soit en vitesse ou en freestyle , ces deux disciplines existent en corde simple et en corde double, ce que l’on appelle le «double Dutch» dans le jargon. Pourquoi ce nom? «Dutch» signifie «Néerlandais» en anglais. Il semble que la pratique de la corde double ait été introduite en Amérique par des migrants européens en provenance des Pays-Bas. Sans doute ce jeu avait-il été inventé des Tenir trois minutes sans s’arrêter. Trois minutes, c’est la durée complète d’un round en boxe. Cela paraît simple or détrompez-vous!, il faut beaucoup d’entraînement pour parvenir à ce résultat. Ensuite, on peut essayer de prolonger la performance. Le record est de 24 heures! Il appartient au Japonais Hijiki Ikuyama. Il a sauté à 151.409 reprises avant de s’évanouir. N’existe-t-il pas de contre-indications? Si. Il faut être capable de sautiller sur l’avant du pied. Certaines personnes en surpoids n’y parviennent pas. Dans ce cas, il vaut mieux commencer par d’autres exercices, comme marcher sur la pointe des pieds pour muscler ses mollets. A quelle autre activité peut-on com- parer la corde? Elle est plus intense que la plupart des autres sports. Il y a quelques années, une étude menée aux Etats-Unis avait montré que dix minutes de sauts inin- terrompus correspondaient à trente minutes de course à pied intense. Cela me paraît assez juste. En compétition, la dépense énergétique peut même grimper beaucoup plus haut. Une des épreuves consiste à faire le plus de sauts possible en un minimum de temps. Le record du monde est détenu par le jeune Chinois Cen Xiaolin qui, à l’âge de 11 ans, avait réussi à enchaî- ner 108 changements de pied en trente secondes. C’est très impres- sionnant. Pour réaliser cet exploit, il Hijiki Ikuyama, 24 heures démentes Une tradition venue des Pays-Bas Le «double Dutch» : deux fois plus difficile!

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